いきいきセルフケア教室[国東市介護予防教室]
将来介護を受けない元気な生活を送るために、介護予防に効果のある体操や健康指導を行っています。転ばない・認知症にならない体づくりを一緒に学びましょう！参加費は無料です。
ご利用いただける方
安岐町内の65歳以上の方で、介護保険の通所サービスを利用されていない方
※介護認定を受けられている方もご利用できます。自宅からの送迎も可能です。
開催内容
| 開催地区 | ＊安岐・西安岐・南安岐地区の方 開催日：第2･4火曜日 場所：安岐中央公民館（安岐総合支所内） |
|---|---|
| ＊西武蔵・朝来地区の方 開催日：第1･3水曜日 場所：西武蔵公民館（西武蔵支所横） |
|
| 実施期間 | 6ヶ月間、月2回隔週で計12回（途中からの参加も可能） |
| 時間 | 午前の部：9:30～11:30 午後の部：14:00～16:00 |
| 定員 | 午前・午後ともに先着15名 |
サービス内容
・運動指導員による介護予防体操
・認知症予防のための頭のトレーニング
・健康づくりのための運動レクリエーション他
ご利用の流れ
当事業所にお電話いただくか、国東市地域包括支援センターへご連絡ください。
ご利用までの流れをご説明させていただきます。
国東市地域包括支援センター
TEL：０９７８－７２－５１８４
貯筋で幸せ向上サービス[国東市通所型短期集中予防サービス]
日常生活の中で少し難しくなったこと、出来なくなったことはありませんか？リハビリの専門職と介護支援専門員が、ご本人とご家族にお話を伺い、できるようになりたいことなどを一緒に探して、その方に合った運動や生活の助言・支援をさせていただきます。参加費は無料です。
ご利用いただける方
・要支援１・２の方、事業対象者の方
・６５歳以上で基本チェックリストにより生活機能の低下がみられた方
開催内容
| 場所 | 老人保健施設ウェルハウスしらさぎ（送迎あり） |
|---|---|
| 日時 | 毎週土曜日の午後2時～（2時間程度） |
| 実施期間 | 3か月間（週1回、全12回） |
サービス内容
・体調確認・体温・血圧等測定
・筋力向上運動、ストレッチ
・生活課題の解決に向けた個別運動・動作指導
・自主運動の指導と状況確認
・生活環境や道具の工夫等を助言
ご利用の流れ
国東市高齢者支援課へご連絡、ご相談ください。
TEL：０９７８－７２－５１８９